Spinning

---

Spinning eli sisäpyöräily on musiikin tahtiin ohjattua pyöräilyä vaihtelevilla vastuksilla. Spinning kehittää hapenottokykyä, kiinteyttää vartaloa ja kohottaa kuntoa. Harjoittelu kohdistuu kehon suuriin lihasryhmiin ja erityisesti se vaikuttaa reisi- ja pakaralihaksiin sekä pohkeiden lihaksiin. Musiikilla ja työosioiden vaihtelulla taataan se, että polkeminen ei käy tylsäksi. Spinning on oivallinen keino kehittää huippukunto, polttaa kaloreita ja pitää lihakset kunnossa. Hihnavetoisten StarTrac Studio 5 pyörien portaaton vastus mahdollistaa sen, että jokainen pystyy tekemään treenistä itselleen sopivan iästä, sukupuolesta ja kunnosta riippumatta.