Asahi

---

AsahiHealth on Suomessa kehitetty liikuntamuoto, jossa yhdistyvät sekä itämaisen että länsimaisen terveysliikunnan parhaat perinteet. Asahi-terveysliikunta on tarkoitettu sekä ennaltaehkäiseväksi että jo syntyneitä ongelmia hoitavaksi. Liikkeiden suunnittelussa on otettu huomioon erityisesti suomalaisten suurimmat terveysongelmat: mm. selän ja hartiaseudun vaivat sekä stressin lievitys.
Sen liikkeet ovat suunniteltu tarkoituksella yksinkertaisiksi, niin että kuka tahansa voi aloittaa harjoittamaan Asahia.
http://www.asahi-health.com/

Asahi on ”täsmäterveysliikuntaa”, jossa ihminen itse hoitaa ja pitää huolta itsestään tekemällä yksinkertaisia ja luonnollisia harjoituksia. Liikkeet ovat helppoja ja liikkumisen tapa on sellainen, että se palkitsee liikkujan: kehon liike, hengitys ja mielen keskittyminen yhdistetään tasapainoiseksi kokonaisuudeksi.

Asahia ohjaa Päivi Heurlin.