Uniongelmat
Uniongelmat
Ihmisen aivot ja keho tarvitsevat unta palautuakseen päivän rasituksesta. Jos uniongelmat jatkuvat pidempään, siitä voi koitua vakavia fyysisiä ja henkisiä ongelmia. Uniongelmat voivat vaikuttaa hormonitasapainoon, muistiin, vastustuskykyyn ja stressiin. Uniongelmiin voi olla syynä kipu, henkinen stressi, vähäinen liikunta, ruokavalio ja monet muut ulkopuoliset tekijät.
Moni on tullut kiropraktikon vastaanotolle hakemaan apua erilaisiin kiputiloihin, ja huomanneet kiropraktiikan auttaneen unen kanssa. Moni asiakas on huomannut nukkuvansa paremmin ja levollisemmin sen jälkeen, kun on aloittanut kiropraktikolla käymisen.
Jotta nukahtaminen ja unen laatu olisi parempaa, muista liikkua säännöllisesti, juoda vettä ja pitää kiinni unirytmistä.
Katso lisää aiheesta kiropraktiikka ja uniongelmat.
Jaa:
